Meal Prep Pot (ramennudel+sesam)
| energie | 317 kcal |
| kh | 40 g |
| ew | 12 g |
| fett | 11 g |
| zucker | 3 g |
| fiber | 4 g |
Zutaten
- 50 g TK-Erbsen (… oder frisch)
- 75 g TK-Brokkoli (… oder frisch)
- 1/2 TL geriebener frischer Ingwer
- 2 TL Hühnerbrühpulver
- 100 g Ramennudeln
- 1 EL Sesam
- Pfeffer, Salz
Zubereitung
- Erbsen, Brokkoli (ggf. aufgetaut) + restliche Zutaten → in Gefäß (hitzebeständig, verschließbar)
- Vor dem Verzehr mit nicht mehr kochendem Wasser übergießen + 10 Minuten ziehen lassen
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